渝水區(qū)發(fā)布8月防病健康提示

8月我區(qū)正處“三伏天”，氣溫高、濕度大，同時(shí)處于汛期階段，細(xì)菌、病毒、蚊蠅以及鼠類生長(zhǎng)繁殖快，極易引發(fā)和傳播夏季傳染病，是手足口病、登革熱、基孔肯雅熱、感染性腹瀉等疾病好發(fā)季節(jié)。且逢暑假，人員流動(dòng)量大幅增加，登革熱、基孔肯雅熱輸入我區(qū)風(fēng)險(xiǎn)較高。渝水區(qū)疾控中心提醒廣大市民應(yīng)重點(diǎn)防控新型冠狀病毒感染、手足口病、登革熱、基孔肯雅熱、感染性腹瀉等傳染病。在汛期災(zāi)區(qū)群眾還應(yīng)注意汛期衛(wèi)生防病。同時(shí)各位市民還應(yīng)注意預(yù)防高溫中暑。

●新型冠狀病毒感染

人群普遍易感。主要通過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對(duì)密閉的環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。傳染性強(qiáng)，傳播速度快。常見(jiàn)癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

★防病指引

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中全程科學(xué)佩戴口罩。

●手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征的傳染病，每年4-7月是主要流行季節(jié)，5歲及以下兒童尤其注意預(yù)防，若有發(fā)燒、食欲不振、手足等部位皮疹、口腔疼痛并出現(xiàn)皰疹，需盡早就醫(yī)。

★防病指引

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤剪指甲，勤曬衣物 。

2.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

3.保持良好的生活習(xí)慣。多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果。生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。

4.經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，提高自身免疫力。

5.在手足口病流行期間，兒童應(yīng)盡量減少到人多擁擠的公共場(chǎng)所，避免接觸到手足口病患者而被感染。

6.接種EV71疫苗是有效防止手足口病重癥病例的重要手段，家長(zhǎng)可及時(shí)給自家寶寶接種EV71疫苗。

●登革熱、基孔肯雅熱

登革熱、基孔肯雅熱均是蚊媒傳播的傳染病，通常以高熱、皮疹、全身疼痛為主要癥狀，流行于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要傳播媒介是埃及伊蚊和白紋伊蚊。我區(qū)雖不是傳統(tǒng)的登革熱、基孔肯雅熱疫區(qū)，但應(yīng)警惕登革熱、基孔肯雅熱輸入性疫情的發(fā)生，防止引發(fā)本地病例。

★防病指引

1.及時(shí)清除居住環(huán)境及周圍蚊媒孳生地：對(duì)室內(nèi)外的積水容器要及時(shí)清理，并翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子等內(nèi)的積水，避免蚊蟲(chóng)孳生。

2.防止蚊蟲(chóng)叮咬：到戶外活動(dòng)時(shí)，要穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑；室內(nèi)裝防蚊紗門紗窗；睡覺(jué)時(shí)要掛蚊帳等。

3.提高自我就診意識(shí)：前往非洲、東南亞國(guó)家、海南、廣東等登革熱、基孔肯雅熱流行地區(qū)返回后，如出現(xiàn)登革熱病或基孔肯雅熱的相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并告知醫(yī)生旅居史。

4.提高自身抗病力：注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

●感染性腹瀉

夏秋季是傳統(tǒng)感染性腹瀉的活躍期，尤以細(xì)菌性腹瀉病較為常見(jiàn)。夏秋季各種腸道細(xì)菌大量繁殖，極易造成人們出現(xiàn)腹瀉癥狀。也常在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所造成群體感染。從我區(qū)歷史數(shù)據(jù)看雖然總體發(fā)病人數(shù)在逐年減少，但感染性腹瀉病的風(fēng)險(xiǎn)并未減弱。

★防病指引

1.做好個(gè)人衛(wèi)生：保持手部衛(wèi)生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手。

2.健康飲食：不喝生水，外出就餐不食生冷食品；不食用不新鮮的食品，食物必須煮熟煮透。

3.做好患者管理：發(fā)生嘔吐、腹瀉癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并居家休息，避免傳染他人。

●汛期防病

每年的6至8月份都是長(zhǎng)江中下游地區(qū)的主汛期，對(duì)當(dāng)?shù)厝罕姷纳?cái)產(chǎn)。身體健康乃至社會(huì)經(jīng)濟(jì)都會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。洪澇災(zāi)害能夠破壞人們的生活環(huán)境、污染水源、污染食品、使媒介生物易于滋生，從而對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生重要影響。

★防病指引

1.廣大群眾要努力提高減災(zāi)防災(zāi)及救災(zāi)防病的知識(shí)水平和防范意識(shí)。

2.大力開(kāi)展群眾愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，努力減少和消滅病媒的滋生場(chǎng)所。

3.對(duì)污染嚴(yán)重的井水、河水、湖水等要先用明礬等澄清劑進(jìn)行水質(zhì)澄清，再用含氯制劑消毒后方可飲用。

4.不吃腐敗變質(zhì)食物；不吃不潔食物；不吃病死禽畜和水產(chǎn)品；剩菜剩飯要加熱熱透以后食用；食用具要加強(qiáng)消毒。

5.注意環(huán)境衛(wèi)生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

6.加強(qiáng)家畜的管理。豬要圈養(yǎng)，搞好豬舍的衛(wèi)生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發(fā)酵后再施用。管好貓、狗等家禽動(dòng)物。家畜家禽圈棚要經(jīng)常灑滅蚊藥；欄內(nèi)的禽畜糞便也要及時(shí)清理入集中糞池。

7.保持積極的心理狀態(tài)，在被水圍困的現(xiàn)狀下，找些感興趣的事做，保持良好的生活規(guī)律。可以因地制宜地開(kāi)展一些身體鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。

●高溫中暑

氣溫高、濕度大時(shí)，容易出現(xiàn)高溫中暑事件，中暑引起的癥狀包括頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、紅疹、發(fā)熱、皮膚疼痛、肌肉疼痛、疲倦、繼而抽搐、昏厥、意識(shí)障礙等。

★防病指引

1.注意個(gè)人安全防范。高溫天氣里應(yīng)盡量避免外出，若確需外出，最好避開(kāi)正午時(shí)段，戶外活動(dòng)時(shí)選擇輕薄衣物并注意防曬，并及時(shí)增加能量、營(yíng)養(yǎng)及水分的攝入，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.合理安排高溫作業(yè)，做好后勤保障。用工單位需提前做好高溫中暑防控藥品等物資的儲(chǔ)備，同時(shí)合理安排高溫作業(yè)人員的工作場(chǎng)地、時(shí)段及時(shí)長(zhǎng)。

3.做好高溫中暑緊急處理。發(fā)現(xiàn)有人中暑時(shí)，應(yīng)立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼處，并迅速給病人降溫，同時(shí)撥打120急救電話。

渝水區(qū)疾控中心