渝水區(qū)發(fā)布6月防病健康提示

6月份已進(jìn)入盛夏，降雨量也將隨之增多。因此氣候悶熱而潮濕，細(xì)菌、病毒、蚊蠅以及鼠類生長繁殖快，極易引發(fā)和傳播夏季傳染病，是手足口病、流行性感冒、水痘、感染性腹瀉、登革熱等疾病好發(fā)季節(jié)。且恰逢端午小長假，人員流動(dòng)量大幅增加，新型冠狀病毒感染疫情可能又將迎來一個(gè)小高峰。渝水區(qū)疾控中心提醒廣大市民應(yīng)重點(diǎn)防控新型冠狀病毒感染、手足口病、水痘、流行性感冒、感染性腹瀉及登革熱等傳染病。同時(shí)在汛期災(zāi)區(qū)群眾還應(yīng)注意汛期衛(wèi)生防病。

●新型冠狀病毒感染

目前，新冠病毒感染整體處于低水平、波動(dòng)流行趨勢(shì)。廣大市民仍要堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。新冠病毒感染以呼吸道傳播為主，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，少數(shù)伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉、嗅（味）覺減退或喪失、結(jié)膜炎等癥狀。

★防病指引

1. 進(jìn)入室內(nèi)公共場(chǎng)所、乘坐公共交通等應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。

2. 在符合接種條件的情況下，積極接種新冠病毒疫苗加強(qiáng)針。

3. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)等良好生活習(xí)慣。

4. 做好個(gè)人和家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽等不適癥狀，可自測(cè)抗原，陽性者建議居家休息，應(yīng)減少與他人接觸，根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定是否就醫(yī)（多數(shù)可自行好轉(zhuǎn)），就醫(yī)時(shí)建議佩戴N95口罩。

●手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征的傳染病，每年4-7月是主要流行季節(jié)，5歲及以下兒童尤其注意預(yù)防，若有發(fā)燒、食欲不振、手足等部位皮疹、口腔疼痛并出現(xiàn)皰疹，需盡早就醫(yī)。

★防病指引

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤剪指甲，勤曬衣物 。

2.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

3.保持良好的生活習(xí)慣。多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果。生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。

4.經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，提高自身免疫力。

5.在手足口病流行期間，兒童應(yīng)盡量減少到人多擁擠的公共場(chǎng)所，避免接觸到手足口病患者而被感染。

6.接種EV71疫苗是有效防止手足口病重癥病例的重要手段，家長可及時(shí)給自家寶寶接種EV71疫苗。

●水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，好發(fā)于學(xué)齡前兒童及在校低年級(jí)學(xué)生，是我區(qū)近年來高發(fā)的一種常見傳染病。

★防病指引

1.加強(qiáng)學(xué)校因病缺課監(jiān)測(cè)工作，一旦出現(xiàn)聚集性疫情，教體部門與衛(wèi)健部門及時(shí)溝通，規(guī)范處置。

2.學(xué)校教室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境整潔，加強(qiáng)健康教育，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，以免交叉感染。

3.疾病流行期間健康兒童應(yīng)盡量不到公共場(chǎng)所，也不去病兒家串門，以防接觸感染。

4.適齡兒童接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。對(duì)于12月齡至12周歲的兒童，第一劑建議在12個(gè)月到18個(gè)月之間接種，在3周歲至4周歲完成第二劑。對(duì)于13周歲以上還沒有接種過疫苗的大齡兒童或成人來說，第二劑與第一劑的間隔建議在8周以上。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或與接觸被污染物品傳播。一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。我區(qū)每年10月至次年3月是流感的流行季節(jié)。6月份流感發(fā)病數(shù)可能仍然較多。5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、孕婦及準(zhǔn)備在流感季懷孕的女性是流感高危人群。

★防病指引

1.常通風(fēng)：居室要勤開窗，多通風(fēng)；學(xué)校、幼兒園應(yīng)注意校舍室內(nèi)保持空氣流通；流感高發(fā)期少去人流密集、空氣不流通的場(chǎng)所。

2.勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手。

3.適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)保持適量的體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

4.注意呼吸衛(wèi)生禮儀：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩蓋口鼻；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

5.及時(shí)接種流感疫苗：慢性疾病患者、免疫力較低的老年人、嬰幼兒以及低齡兒童等可及時(shí)接種流感疫苗預(yù)防。流感疫苗的接種可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 

●感染性腹瀉

夏秋季是傳統(tǒng)感染性腹瀉的活躍期，尤以細(xì)菌性腹瀉病較為常見。夏秋季各種腸道細(xì)菌大量繁殖，極易造成人們出現(xiàn)腹瀉癥狀。也常在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所造成群體感染。從我區(qū)歷史數(shù)據(jù)看雖然總體發(fā)病人數(shù)在逐年減少，但感染性腹瀉病的風(fēng)險(xiǎn)并未減弱。

★防病指引

1.做好個(gè)人衛(wèi)生：保持手部衛(wèi)生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手。

2.健康飲食：不喝生水，外出就餐不食生冷食品；不食用不新鮮的食品，食物必須煮熟煮透。

3.做好患者管理：發(fā)生嘔吐、腹瀉癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并居家休息，避免傳染他人。

4.學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)管理：學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢及學(xué)生因病缺課監(jiān)測(cè)工作，如有聚集性癥狀或病例的發(fā)生，及時(shí)報(bào)告轄區(qū)疾控中心；學(xué)校發(fā)現(xiàn)嘔吐、腹瀉患者，應(yīng)立即建議病例就醫(yī)并居家休息，避免引起校內(nèi)傳播，患者痊愈后才能返校；學(xué)校食堂要嚴(yán)格按照食品安全管理的要求執(zhí)行，搞好食堂內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期消毒；在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染；食堂工作人員定期健康體檢。

●登革熱

登革熱是一種蚊媒傳播的傳染病，通常以高熱、皮疹、全身疼痛為主要癥，流行于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要傳播媒介是埃及伊蚊和白紋伊蚊。我區(qū)雖不是傳統(tǒng)的登革熱疫區(qū)，但應(yīng)警惕登革熱輸入性疫情的發(fā)生，防止引發(fā)本地病例。

★防病指引

1. 及時(shí)清除居住環(huán)境及周圍蚊媒孳生地：對(duì)室內(nèi)外的積水容器要及時(shí)清理，并翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子內(nèi)的積水，避免蚊蟲孳生。

2.防止蚊蟲叮咬：到戶外活動(dòng)時(shí)，要穿好長衣長褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑；室內(nèi)裝防蚊紗窗；睡覺時(shí)要掛蚊帳等。

3. 提高自我就診意識(shí)：前往東南亞國家、海南等登革熱流行地區(qū)返回后，如出現(xiàn)登革熱病的相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

4.提高自身抗病力：注意飲食均衡營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

●汛期防病

近期強(qiáng)臺(tái)風(fēng)登陸頻繁，杜蘇芮剛過，卡努又接踵而至，強(qiáng)臺(tái)風(fēng)來襲可能導(dǎo)致我區(qū)局部地區(qū)受強(qiáng)降雨及其引發(fā)的洪澇、崩塌、滑坡、泥石流等次生災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)。洪澇災(zāi)害能夠破壞人們的生活環(huán)境、污染水源、污染食品、使媒介生物易于滋生，從而對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生重要影響。

★防病指引

1. 廣大群眾要努力提高減災(zāi)防災(zāi)及救災(zāi)防病的知識(shí)水平和防范意識(shí)。

2.大力開展群眾愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，努力減少和消滅病媒的滋生場(chǎng)所。

3.對(duì)污染嚴(yán)重的井水、河水、湖水等要先用明礬等澄清劑進(jìn)行水質(zhì)澄清，再用含氯制劑消毒后方可飲用。

4.不吃腐敗變質(zhì)食物；不吃不潔食物；不吃病死禽畜和水產(chǎn)品；剩菜剩飯要加熱熱透以后食用；食用具要加強(qiáng)消毒。

5.注意環(huán)境衛(wèi)生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

6.加強(qiáng)家畜的管理。豬要圈養(yǎng)，搞好豬舍的衛(wèi)生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發(fā)酵后再施用。管好貓、狗等家禽動(dòng)物。家畜家禽圈棚要經(jīng)常灑滅蚊藥；欄內(nèi)的禽畜糞便也要及時(shí)清理入集中糞池。

7.保持積極的心理狀態(tài)，在被水圍困的現(xiàn)狀下，找些感興趣的事做，保持良好的生活規(guī)律。可以因地制宜地開展一些身體鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。

渝水區(qū)疾控中心