11月份正值秋冬季，天氣漸冷，人群室內聚集性活動增多，從而加大了經呼吸道傳播疾病的發病風險。渝水區疾控中心溫馨提醒廣大市民，應謹防新冠病毒感染、流行性感冒、水痘、肺炎支原體感染等疾病。

●新型冠狀病毒感染

目前，新冠病毒感染整體處于低水平、波動流行趨勢。廣大市民仍要堅持做好個人防護。新型冠狀病毒感染以呼吸道傳播為主，傳染性強，人群普遍易感。以發熱、干咳、乏力為主要表現，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉、嗅（味）覺減退或喪失、結膜炎等癥狀。

★防病指引

1. 進入室內公共場所、乘坐公共交通等應規范佩戴口罩。

2. 在符合接種條件的情況下，積極接種新冠病毒疫苗加強針。

3. 保持良好的個人衛生，養成勤洗手、常通風等良好生活習慣。

4. 做好個人和家庭成員的健康監測，如出現發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等不適癥狀，可自測抗原，陽性者建議居家休息，應減少與他人接觸，根據病情嚴重程度決定是否就醫（多數可自行好轉），就醫時建議佩戴N95口罩。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或與接觸被污染物品傳播。一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。我區每年10月至次年3月是流感的流行季節，高峰一般在每年12月至次年1月左右。

★防病指引

1.經常開窗通風，保持室內空氣流通，集體單位和公共場所應定期打掃衛生，保持環境清潔。

2.公眾需加強體育鍛煉，增強抵抗力，注意個人衛生，勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等?？人院痛驀娞鐣r用紙巾或袖子遮住口、鼻，出現流感樣癥狀后或接觸病人時要佩戴口罩。

3.均衡飲食，少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含VC的水果蔬菜。適量運動，保證充足的休息。

4.避免近距離接觸流感樣癥狀患者。流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所。

5.出現流感樣癥狀后，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時規范佩戴口罩，減少疾病傳播；患者前往醫院就診時，本人及陪護人員要規范佩戴口罩，避免交叉感染。

6.接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。兒童、有基礎疾病者、妊娠、肥胖等流感重癥風險人群，建議進行新流行季流感疫苗接種。

●水痘

水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病?；颊呤俏ㄒ粋魅驹矗l病前1-2天至皮疹完全干燥結痂為止均有傳染性，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，傳染性強，冬春季高發。水痘以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。

★防病指引

1. 接種水痘疫苗為預防水痘較為有效的措施。

2. 平時注意個人衛生，勤洗手。

3. 加強通風，保持室內空氣流通。

4. 幼托機構和學校要加強晨午檢，發現孩子軀干部出現斑丘疹、皰疹等情況，立即報告校醫并及時去醫院就診。

5. 病人需隔離治療不少于2周，并待全部皰疹結痂方可解除隔離。

●肺炎支原體感染

肺炎支原體感染潛伏期2-3周，臨床表現呈多樣性，可以從無癥狀到鼻咽炎、鼻竇炎、中耳炎、咽扁桃體炎、氣管支氣管炎、細支氣管炎和肺炎等。嚴重者引起肺炎支原體肺炎，其主要臨床表現是發熱、咳嗽，肺部體征與臨床癥狀及影像學所見常不一致。全年散發,每3-7年有一次流行高峰。在社區、家庭內或聚集人群中可流行感染，暴發則往往多在學校、幼托機構等較封閉的場所中。患者是主要的傳染源，通過飛沫經呼吸道傳播，各年齡段人群對其普遍易感，兒童則是最易感的人群，發病高峰年齡是學齡前期和學齡期。

★防病指引

1.注意個人衛生，勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。

2.咳嗽和打噴嚏時用紙巾、袖子或手肘遮住口鼻，使用過的衛生紙放入垃圾桶內。

3.使用肥皂和水洗手至少20秒鐘，如果沒有肥皂和水,可用酒精擦拭雙手;

4.出現癥狀后要戴口罩并及時就醫，常見的頭孢類抗生素和青霉素治療對本病無效，市民應遵醫囑，不可盲目使用。

渝水區疾控中心