渝水區(qū)發(fā)布12月防病健康提示

12月已進(jìn)入冬季，氣溫較低，早晚溫差大，人群室內(nèi)聚集性活動(dòng)增多，多種呼吸道傳染病高發(fā)。渝水區(qū)疾控中心溫馨提醒廣大市民，應(yīng)謹(jǐn)防新型冠狀病毒感染、流行性感冒、水痘、肺炎支原體感染、流行性出血熱及非職業(yè)性一氧化碳中毒等疾病。

●新型冠狀病毒感染

人群普遍易感。主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對密閉的環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。傳染性強(qiáng)，傳播速度快。常見癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對較高。

★防病指引

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過程中全程科學(xué)佩戴口罩。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或接觸被污染物品傳播。一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。我區(qū)每年10月至次年3月是流感的流行季節(jié)，高峰一般在每年12月至次年1月左右。

★防病指引

1.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，集體單位和公共場所應(yīng)定期打掃衛(wèi)生，保持環(huán)境清潔。

2.公眾需加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等?？人院痛驀娞鐣r(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻，出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時(shí)要戴口罩。

3.均衡飲食，少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含VC的水果蔬菜。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息。

4.避免近距離接觸流感樣癥狀患者。流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所。

5.出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)規(guī)范佩戴口罩，減少疾病傳播；患者前往醫(yī)院就診時(shí)，本人及陪護(hù)人員要規(guī)范佩戴口罩，避免交叉感染。

6.接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。兒童、有基礎(chǔ)疾病者、妊娠、肥胖等流感重癥風(fēng)險(xiǎn)人群，建議做好流行季流感疫苗接種。

●水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病?；颊呤俏ㄒ粋魅驹矗l(fā)病前1-2天至皮疹完全干燥結(jié)痂為止均有傳染性，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，傳染性強(qiáng)，冬春季高發(fā)。水痘以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。

★防病指引

1. 接種水痘疫苗為預(yù)防水痘較為有效的措施。

2. 平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。

3. 加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

4. 幼托機(jī)構(gòu)和學(xué)校要加強(qiáng)晨午檢，發(fā)現(xiàn)孩子軀干部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹等情況，立即報(bào)告校醫(yī)并及時(shí)去醫(yī)院就診。

5. 病人需隔離治療不少于2周，并待全部皰疹結(jié)痂方可解除隔離。

●肺炎支原體感染

肺炎支原體感染潛伏期2-3周，臨床表現(xiàn)呈多樣性，可以從無癥狀到鼻咽炎、鼻竇炎、中耳炎、咽扁桃體炎、氣管支氣管炎、細(xì)支氣管炎和肺炎等。嚴(yán)重者引起肺炎支原體肺炎，其主要臨床表現(xiàn)是發(fā)熱、咳嗽，肺部體征與臨床癥狀及影像學(xué)所見常不一致。全年散發(fā),每3-7年有一次流行高峰。在社區(qū)、家庭內(nèi)或聚集人群中可流行感染，暴發(fā)則往往多在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等較封閉的場所中。患者是主要的傳染源，通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，各年齡段人群對其普遍易感，兒童則是最易感的人群，發(fā)病高峰年齡是學(xué)齡前期和學(xué)齡期。

★防病指引

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。

2.咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾、袖子或手肘遮住口鼻，使用過的衛(wèi)生紙放入垃圾桶內(nèi)。

3.使用肥皂和水洗手至少20秒鐘，如果沒有肥皂和水,可用酒精擦拭雙手;

4.出現(xiàn)癥狀后要戴口罩并及時(shí)就醫(yī)，常見的頭孢類抗生素和青霉素治療對本病無效，市民應(yīng)遵醫(yī)囑，不可盲目使用。

●流行性出血熱

每年10月至次年3月是我區(qū)出血熱的高發(fā)季節(jié)。出血熱是由鼠類攜帶漢坦病毒，并通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途徑，直接或間接傳染給人，該病發(fā)病急、癥狀重、進(jìn)展快、花費(fèi)大、病死多。在常有野外工作或活動(dòng)的農(nóng)民等群體中發(fā)病率高。

★防病指引

1.接種疫苗是預(yù)防出血熱的有效措施，高發(fā)地區(qū)16-60歲的適齡人群，尤其是接近60歲的農(nóng)民和剛滿16歲的學(xué)生，應(yīng)積極主動(dòng)接種疫苗。

2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。盡量避免接觸鼠類及其排泄物污染物，不要夜宿在果園等戶外場所以防螨蟲叮咬。

3.在村周、果園、菜園、養(yǎng)殖場、學(xué)校、建筑工地等重點(diǎn)場所可長期實(shí)施滅鼠、防鼠措施；不吃生冷特別是鼠類污染過的食物、水等；清理臟亂雜物和廢棄物(如稻草、玉米秸稈等)時(shí)，要戴口罩、帽子和手套。

4.一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點(diǎn)等癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

●非職業(yè)性一氧化碳中毒

每年10月中旬至次年3月為我區(qū)使用火盆取暖的集中期，也是一氧化碳中毒的高發(fā)期。隨著氣溫下降，進(jìn)入12月份后會(huì)有明顯升高。

★防病指引

1.室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備時(shí)，煤炭要燒盡，不要悶蓋；要經(jīng)常門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2.正確安裝使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備，定期檢查爐具，維護(hù)和清掃煙筒、風(fēng)斗，保持煙筒、風(fēng)斗通暢。

3.使用燃?xì)?、煤氣熱水器時(shí)，要保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，洗浴時(shí)間切勿過長，使用完要檢查熱水器是否完全關(guān)閉。定期對燃?xì)狻⒚簹鉄崴鳒p壓閥和皮管進(jìn)行檢修，如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問題時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。

4.車輛停放在車庫、地下室時(shí)，不要讓汽車引擎持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)；車在停駛時(shí)，不要長時(shí)間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。

5.如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應(yīng)迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風(fēng)處，松開衣領(lǐng),注意保暖，密切觀察意識(shí)狀態(tài)，同時(shí)叫救護(hù)車，及時(shí)送往醫(yī)院搶救。

渝水區(qū)疾控中心